Муж (отец моих сыновей) – инженер по образованию (и по роду своей деятельности) оказался слабым человеком во всех отношениях. И вот уже почти пять лет он живёт отдельно от нас. Помощи от него практически никакой, живёт в другом городе, не чувствуя ответственности за наших мальчиков.
И эта его безответственность приводит меня в состояние гнева, душевного раздрая! Как можно спокойно жить, пить и гулять, когда твои сыновья не обеспечены хорошим питанием, добротной одеждой в должной мере!
Я пытаюсь найти в себе силы для обретения душевного покоя, для погашения гнева, но у меня это плохо получается. И это начинает сказываться на моём здоровье! Уже ощущаю перебои в сердце, даже боли в сердце появляются. А мне ещё сыновей поднимать на ноги надо! Ольга.
Ответ
Оля, здравствуйте! Вам, конечно, надо обратиться к врачу, сделать электрокардиограмму (ЭКГ), может быть пройти такое обследование как суточное мониторирование ЭКГ (Холтеровское мониторирование). Но с методами обследования определится врач, к которому Вы обратитесь, на что я уповаю!
И непременно найти силы для устранения гнева. Ведь гнев - это огромной силы разрушитель душевного покоя. Далай-лама.
Люди могут многое! Могут и гнев в себе погасить, и простить обиды, нанесённые близкими людьми. И не только близкими…
Прощение может изменить всю нашу жизнь! Оно может изменить всё в нашей жизни. Уметь прощать - этому надо учиться! И этому надо научиться, иначе жизнь может быть разрушена…
Умение прощать может вызвать в жизни и в жизнях других людей глубочайшие изменения!
Смею заметить, что уметь прощать – это отнюдь не принятие извинений от кого-либо. Того, кто не способен прощать нанесённые обиды, жизнь оставляет привязанным к тому, что некогда причинило душевную боль. Как к колодке привязанным… И эта тяжкая колодка, к которой сознание привязано, не позволяет увидеть того, что избавит от гнева и обиды, то есть, того, что приведёт сознание к умению прощать!
Пожалуй, одной из самых трудных для людей задач (во все времена) было осознание того, что неумение прощать накрепко привязывает человека к инцидентам, которые происходили в прошлом и привели к рождению обиды. Надо уяснить для себя вот что: пока я цепляюсь за прошлые обиды- я обрекаю себя на саморазрушение. Прощение высвобождает огромные душевные силы и освобождает наше сознание от того, что его разрушает! Оно – это прощение завершает битвы внутри нас с самим или самоё собой и позволяет нашему сознанию оттолкнуться от гнева и от обвинений, которые мы предъявляем обидчикам. Прощение позволяет нам узнать - кто же мы есть на самом деле. Прощение - величайший целитель, который позволяет нам почувствовать себя едиными друг с другом и со всем тем, что творит нашу жизнь.
Прощение обладает невероятной силой, которая способна выправить все наши жизненные изгибы, исцелить как нашу внутреннюю, так и внешнюю жизнь. Прощение способно изменить наш взгляд и на себя, и на окружающих нас людей.
Умение прощать может изменить восприятие мира. Оно может раз и навсегда покончить с внутренними конфликтами, которые многие из нас носят в себе каждую минуту изо дня в день.
Вы только представьте себе мир, который может наступить на Земле, если бы люди смогли освободиться от покрытых мхом обид на своих супругов, детей, сестёр и братьев, на сослуживцев и соседей.
Будучи врачом с большим опытом, я помню людей с самыми разными болезнями, которые оказались побеждёнными лишь тогда, когда они научились прощать. В последние полтора-два десятилетия учёные-психологи и социологи проводят исследования, выявляющие корреляцию между прощением и выздоровлением.
Сейчас мы знаем, что отсутствие умения прощать - то есть, путешествие по тропе, где торчат корневища гнева, боли и страха, мешающие ходьбе - действительно наносит колоссальной силы удар по нашему здоровью и психическому, и физическому. Оно, это неумение прощать, создает высочайшее напряжение, оказывающее влияние на метаболизм (обмен веществ), на защитные силы организма – то есть, на то, от чего зависит наше здоровье и наше долголетие!
Отсутствие умения прощать является мотиватором нездоровья!
Так-то вот, Оля!
