Мне, врачу, часто приходится общаться с людьми. Это понятно! Уверен, что обида крайне разрушительная для здоровья человека! И я утверждаю, что обиды укорачивают жизнь! Они делают её невыносимой и для себя, и для окружающих! И ещё утверждаю. что женщины намного более обидчивы, чем мужчины! Обидчивые люди – разрушители всего и всех! Они разрушают своё психическое здоровье! А значит и соматическое тоже… Они разрушают психику близких им людей – особенно детей. Обида - самая частая негативная эмоция, которую испытает человек. Утверждаю, что люди, склонные обижаться, разрушают не только себя, но и всех тех, кто их окружает… Всех близких им людей, без исключения…
Обида – это злость и претензия к миру. Обида – это сочетание детско-манипулятивного поведения и сдерживаемого выплеска затаённой злости. Психика человека устроена таким образом - работает всё, во что он сам смог поверить. И если человек верит, что быть счастливым и удачливым ему мешают обиды, то можете не сомневаться - так оно и будет! Обида по мере вызревания всё более и более управляет мыслями и действиями обидчивого человека! Можно смело утверждать, что обида это результат нереализованной потребности в любви. Обида - это дефицит энергии внутри человека. Обида – это неумение принимать окружающий мир таким, какой он есть. И ещё… Обида - психологический инструмент манипуляции окружающими людьми и попытка защитить свои страхи!
Нам, чтобы продлить жизнь и сделать её комфортной надо знать (и помнить!), что никто кроме нас самих не причастен к нашим обидам. Взрослого человека со здоровой психикой обидеть невозможно. Прежде, чем выпестовать обиду, надо подумать о том, что мы сами (сами!) обижаем себя! С какой целью? А вот с какой - чтобы вымогать любовь от окружающих людей, вместо того чтобы освоить умение взаимодействовать с миром!
Пусковым механизмом возникновения и развития обиды является ожидание поведения близкого человека… Ожидание того, как он должен себя вести, если он/она супруг/супруга, брат/сестра, друг/подруга и т.д. Дело в том, что в сознании большинства из нас есть сложившийся образ, в который мы пытаемся загнать родного или близкого человека. И если этот родной/близкий человек по какой-либо причине не вписывается в сложившийся образ – мы полагаем, что имеем право впасть в обиду, внушая тем самым ему чувство вины за то, что он не вписался в наши ожидания.
Обида – всего лишь упрощённая форма регулирования отношений между людьми, примитивная форма воспитания и управления другим человеком. Достоверно известно, что меньше обижается тот, кто меньше привязан. Чем больше человек привязан к кому-либо, тем больше он зависим от другого человека, тем больше он от него ожидает чего-либо и тем больше на него обижается.
Чем же всё-таки опасна обида? Почему Иисус Христос говорил, что нельзя подходить к жертвеннику, если в душе есть обида? Да потому, что в этом случае энергия, которую человек рассчитывает получить свыше, будет питать не любовь, а неприязнь и даже ненависть.
Обидчивость – это ни что иное, как недовольство судьбой! Сильный человек предпринимает попытки изменить себя и свою судьбу, а слабый – обижается на неё.
Обида на людей, которые даны нам судьбой - на родителей, на детей, на любимого человека – это ведь всегда обида на судьбу. А обижаться на судьбу крайне разрушительно! Это неэффективное взаимодействие с миром! И кому от этого польза? Нам надо осваивать новые (для себя новые, а не для человечества!) модели взаимодействия, памятуя о том, что никто нам ничего не должен, никто не станет реализовывать наши ожидания. Нам надо учиться любить себя и самостоятельно реализовывать свои потребности, даря при этом любовь и радость близким. Нам надо учиться управлять своими эмоциями, а не подавлять их, не контролировать... И ещё..
Обиды пройдут мимо, если:
- мы не будем ошибаться в предвидении поведения другого;
- мы сможем отказаться оценивать поведение другого, то есть, сравнивать наблюдаемое поведение другого человека с нашими ожиданиями, даже если они безошибочные и реалистичные;
- мы сможем открыто озвучивать и делиться своими мыслями с близкими нам людьми по поводу нашего взаимодействия, находить варианты решения приемлемые и хорошо бы - доставляющие радость нам!
Бог нам в помощь в деле избавления от обид и обидчивости! Ведь все радости, как и все несчастья человеческие сформированы собственными мыслями! Это истина!